В группе общей физической подготовки с элементами легкой атлетики
занимаются дети 6 - 8 лет.
В этот период основное внимание уделяется привыканию детей к среде:
тренеру, другим ребятам, месту проведения занятий.
Основным направление работы тренера является плавное ознакомление
юных атлетов с правилами поведения на занятиях, техникой безопасности,
обучению элементарным двигательным действиям.
В этом возрасте главным является не специализация по виду легкой атлетики,
а создание условий, в которых ребенок всесторонне развивается и формирует
множество нервных связей (нейронных) через выполнения новых движений.
Каждое занятие немного отличается от предыдущего и включает как упражнения
освоенные ранее, так и новые двигательные действия.
Очень много времени уделяется дисциплине, индивидуальному подходу, безопасности. Преподаватель использует в работе фронтальный метод показа и рассказа, в основном делая акцент на повторение действия за ним, а затем самостоятельно.
Упражнения выполняются ритмично, иногда, под музыку или сигналы-команды с акцентом на эмоциональность их выполнения. Многие задания выполняются в игровой, соревновательной форме.
Большое внимание уделяется скоростной работе, простым и сложно-координационным упражнениям, а так же гибкости и ловкости.
Уже через год-два пребывания в группе ОФП ребенок получает достаточный багаж умений и навыков для перехода в группу начальной подготовки и зачислению в спортивную школу.